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养生|大暑将至，这10大禁忌千万别触碰！

大暑已过，一年中最高温、闷热、潮湿，窑裤儿都要当泳裤儿穿的季节即将过去。好多人都说：一到夏天，这条命就是空调给的。然额，不管天气好热，这10大禁忌可千万别触碰。......

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2022-04
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养生|缓解老人腰疼，这些小妙招好用又容易上手！

老人腰痛原因很有可能来自腰椎病,但如果你腰部并没有创伤,那么你腰痛的原因可能来自坐的时间太久,坐久了会让腰部承受太多压力导致痛感。游泳这类有氧运动和一些简单的力......

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2022-06
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中老年人这样饮食更健康

多炖少炒，吃温软食物。对老年人来说，食物弄成温软润更好。中老年人别吃冷食，即便凉菜，也尽量用热水焯过。建议用“炖、煮、熬、蒸”的方法进行烹饪，营养流失少，更适合......

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2022-10
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北京市《2020年北京市老龄健康工作要点》，增强老年健康产业工作部署

市中医局、市医管中心，市老龄协会，委机关各处室，各区卫生健康委，各有关医疗机构：根据国家和北京市老龄健...

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2018-03
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老年健康产业|老年人经常手脚冰凉不一定是冷的，还有可能是这些病

随着天气越来越冷，很多中老年朋友的健康出出现各种各样的问题。特别是手脚冰凉的毛病，就算在室内也是热水杯子不离手。那么导致手脚冰凉的原因有哪些？手脚冰凉怎么办？对......

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2021-03
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